惊呆！憋尿竟有这些危害，你都知道吗？

　　憋尿这种事情，相信大多数人都有过。或是在长途大巴上；或是在找不到厕所的大街上；或是在暖和的被窝中；或是在开会中途……不管是不得已而为之，还是因为一时偷懒，都不该把憋尿当成一种“功力”。

　　对，你不憋一次，还真不知道自己有多能憋。可你知道每次憋尿，会给自己的身体带来多少不好的影响吗？接下来，我们就一起来聊聊憋尿的“六宗罪”！

　　说了这么多憋尿的坏处，就是希望大家在生活中能不憋，就不憋，尿嘛，终究是留不住的。如果非憋不可，你可以这么做：用力抓你的小腿，轻力揉捏小腿肚；用力缩紧臀部，重复五次；交叉双腿，身体微前倾。

　　当然这只能缓解你憋尿痛苦的燃眉之急。当然，你也别因为偶尔憋了一次尿，就担心焦虑，毕竟膀胱不像气球那么脆弱，憋一次，一般还不会炸。