大铜人小穴位里的中医技艺

　　今年全国科普日的主题为“创新引领时代，智慧点亮生活”。为更好宣传科普日主题，中国科技馆原创制作“领略华夏智慧，致敬中国技艺”系列科普视频。该系列视频重点挖掘精湛的中国古代技艺，为广大公众提供蕴藏民族文化的生活智慧与方法。

　　今天，让我们一起走近高大的针灸铜人，探寻关于这小小穴位的智慧技艺。

　　穴位按摩

　　穴位按摩不仅可以保健身体，还蕴藏着博大的中医药文化。古人是如何研习穴位的呢？当然是依靠这高大的针灸铜人了。

　　通过观察或触摸铜人，便可直观地了解人体各经脉与穴位，古人也是这么研修学习的。

　　秋季来临，很多朋友都会出现咳嗽不适的症状。通过对穴位的按摩，也可以起到缓解不适的功效哦。我们身上有这么多的穴位，按哪个才对症呢？

　　如果是无痰咳嗽，可以按揉列缺穴和太溪穴

　　列缺穴

　　两手虎口相扣，食指端摸到略有凹陷的部位就是列缺穴。用拇指按揉99次。

　　太溪穴

　　太溪穴在脚步内踝与跟腱之间的凹陷处。

　　如果是有痰的咳嗽，则有一句顺口溜：

　　“无形之痰觅丰隆，有形之痰寻鱼际。”

　　丰隆穴

　　丰隆穴在外踝尖与外膝眼的连线的中点向前两横指。

　　鱼际穴

　　鱼际穴在我们第一掌骨中点赤白肉际处，就是掌侧和背侧的交汇处，双手各按揉99下。

　　几个治疗咳嗽的小穴位，你记住了吗？