研究表明：男性在下午两点最易怒

　　如果你是一名男性，而且经常在下午的时候发现自己情绪混乱、易怒，那么这篇报道对你来说是可能会是个好消息。因为科学家对年轻男性进行脑部活动扫描后发现，他们的情绪在下午2点左右会经历低潮，也就是说，下午变得易怒这件事上，你并不孤单。

　　来自澳大利亚斯文本科技大学的研究人员研究了一天中不同时期大脑区域回报处理的激活情况。研究人员选取了16名男子，让他们进行博彩测验并记录他们在上午10点、下午2点和7点时候的大脑激活情况。他们发现，这个区域的激活在早上和晚上达到高峰，但是在下午2点降低表现最为明显。

　　研究人员希望他们的研究结果可以帮助开发治疗疾病的方法，为抑郁、药物滥用和有睡眠障碍的人提供帮助。

　　情绪混乱期多发生在下午1点至3点之间，这时候我们会感觉困、累，行动和反映都相对迟缓。

　　Causes（原因）：

　　 - 经常性睡眠不足

　　 - 不良的饮食习惯

　　 - 压力大

　　 - 代谢紊乱，如低血糖、糖尿病前期或多囊性卵巢综合症等

　　Cures（方法）：

　　 - 在外面吃午餐来增加你的维生素D

　　 - 吃蛋白质而不是碳水化合物

　　 - 嚼口香糖

　　 - 刷牙来唤醒你的感官

　　 - 吃一块黑巧克力来增加你的能量

　　 - 做一些静力锻炼肌肉的运动，例如锻炼肱二头肌

　　 - 在办公室放一盆迷迭香，因为香味能提神

　　 - 把薄荷油抹在手上，因为薄荷可以提神