过年心理你要懂

　　春节长假，人们往往把握不好度，好像从紧张的工作状态中解脱出来后，就该把大量的时间花费在看电视、上网、拼酒、搓麻、聚餐、熬夜等事情上。结果节后上班时还处于自我的节日状态里，没心思工作，感到不如过节痛快，情绪低落，有失落感，有时还会抱怨工作难做，惹领导不高兴。因此，这部分人过春节应该多放松身心，多休闲，多陪伴亲人，到电影院看看大片，到公园看看动物是如何过春节的，带孩子做做亲子游戏，都是不错的选择。

　　老年人容易心理忧伤

　　老年人的心理是很脆弱的，老伴多病、子女远离、宠物丧生都可能引起老年人的忧伤之情。有时他们会暗自垂泪，有时他们会唉声叹气，有时他们会心神不宁，有时他们会失眠多梦。总之老年人是多愁善感的，容易见物思人，触景生情，总是为这个女儿考虑为那个孙子担忧，见到一个物件就会想起一个人，见到一个人就想起很多事，唠唠叨叨，满腹忧伤，所以晚辈们应该设法让老人开心。

　　年轻人容易出现心理矛盾

　　年轻人的矛盾心理来源于多个方面的压力，主要是婚恋的，金钱的，婚恋方面的压力主要来自老人的催促，怎么还没对象啊、快点结婚吧、早点要孩子吧……许多年轻人回家过年都会遇到这些催促，自然就形成了心理压力。金钱方面的压力主要来源于经济能力的不足，过年各种人情上的花费让人有苦难言。这就会促使年轻人出现矛盾心理，不回家不合适，毕竟家中有老人，家就是根，敞开花钱花不起，少花了又抹不开面子，都知道死要面子活受罪不好，但不要面子又不容易做到，所以心里就会很矛盾。矛盾时间长了或者严重了还会引发其他心理问题，所以还得年轻人多费心思，最好量力而行。（赵向辉）