心脏总咯噔一下是怎么了？

　　基本每个人都有过心脏“咯噔”一下的感受，这突如其来的停跳一拍到底是怎么回事儿？是心脏出现了问题吗？

　　“咯噔”一下，可能是心跳早了一拍

　　正常心脏的跳动是规则的，每次心跳间隔时间基本相等。如果心脏突然咯噔一下，可能是因为心脏还没有到间隔时间，就提前收缩（跳）了一下，让心脏“过早的搏动”，这种情况我们称为早搏。

　　70%~80%的正常人，都有这种现象

　　如果用动态心电图连续观察正常人24小时，记录到早搏的正常人可能会占70%~80%。

　　偶尔早搏并不可怕，因为早搏不仅仅是心脏疾病引起的，连情绪紧张、激动、焦虑，过多地吸烟，大量地饮酒、喝浓茶，甚至便秘，都可能会引起早搏。

　　出现啥情况，就得去医院检查了？

　　如果心脏“咯噔”一下的情况只是偶尔出现，或者有明确的原因，比如太紧张、太兴奋等，都属于正常情况。

　　但是心脏特别频繁地“咯噔”，或者是在早搏出现的时候，同时感受到心悸、胸闷、劳累，就很有可能是心脏疾病在作怪，最好还是去医院检查一下，有没有隐藏的心脏疾病。

　　医生一般会进行X线、心电图及超声心动图等检查，如果有冠心病家族史、有动脉粥样硬化等情况，还要做运动试验，上述各项检查结果都正常就不需要治疗。

　　这3招，能帮你减少心脏早搏

　　1

　　调整生活方式和作息规律

　　不要过度熬夜，早睡早起

　　2

　　少喝浓茶、咖啡

　　3

　　尽量不吸烟、饮酒，进行适当的体育锻炼