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天热游泳易引发眼部疾病 这几招可以有效保护你的眼睛

来源:科普中国-健康伴我行 2017-08-09     

  人们常说“眼睛是心灵的窗户”,眼睛也像玻璃一样十分脆弱,很容易受到损伤。天气炎热,不少人靠游泳降温,但是稍有不慎,就有可能对眼睛造成损伤,引起眼部疾病。那么,游泳时为什么会引起眼部疾病?我们在游泳时应怎样保护我们的眼睛呢?

  游泳为什么会引起眼部疾病?

  游泳时若不够注意保护眼睛,很容易患上红眼症等眼部疾病。《扬子晚报》解释,天气炎热,细菌、病毒繁殖旺盛,而且可在水中迅速传播,如果已受感染的人到游泳池游泳,那么其他游泳者极易被传染。另外,游泳池的水通常会加入消毒类的粉剂,以抑制细菌病毒滋生,但所加粉剂的浓度越高,刺激性越强,也就越容易引起眼结膜充血和不适,导致非传染性的结膜炎;反之若所加粉剂的浓度过低,池水细菌病毒会大量滋生,从而容易引起传染性结膜炎。

  滴眼液可以有效保护眼睛

  面对诸多危险因素,我们有什么办法能在游泳时保护自己的眼睛呢?唐山市中医医院眼科副主任中医师杨玉青在接受长城网采访表示,在游泳前后使用滴眼液可以有效保护眼睛。在游泳前点上一点抗生素滴眼液,可以防止眼睛受到感染或刺激,常用的有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等,儿童建议使用妥布霉素滴眼液;游泳后洗澡时,建议用清水冲洗一下眼睛或者用洗眼液清洗眼部,然后滴上几滴滴眼液,这样可以缓解或消除游泳引起的结膜充血或其他不适症状。

  保护眼睛还需注意这些细节

  要实现对眼睛的保护,仅仅依靠滴眼液还是不够的,还应当采取全方位的防护措施。齐鲁网建议,游泳时保护眼睛应当注重以下几点:

  1、选择卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所。

  2、游泳时不要配戴隐形眼镜,最好配戴密封性好的护目镜,使眼睛尽量少接触池水;游泳后不要随便用手揉眼睛。

  3、游泳完毕,应当用自来水认真冲洗全身,在有条件的情况下尽快到浴室淋浴,并用流动的清洁水冲洗眼睛和护目镜,这样不仅可将身上的污垢洗净,同时也能冲掉大部分来自池水中的病菌。(李欣欣)

  本文由北京307医院眼科副主任医师杨艳峰进行科学性把关。

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