十种食物给肠道刮油

扬子晚报 2017-02-15

　　十种食物给肠道刮油

　　1、洋葱，促进消化，不含脂肪；

　　2、玉米，促进排泄；

　　3、苹果，降脂；

　　4、韭菜，增进胃肠蠕动；

　　5、蘑菇，保持肠内水分；

　　6、冬瓜，防止脂肪堆积；

　　7、海带，清除胆固醇；

　　8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；

　　9、豆腐，不含胆固醇；

　　10、芹菜，利尿消肿。马奔整理

责任编辑：zhengmh

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