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简介：中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

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腰突症并非跑步禁忌症防止复发有方腰突症患者即使恢复正常，亦切忌剧烈运动、过度运动和竞技运动，还要防止腰部扭伤、摔伤、受凉等，这样才可避免复发困扰。

腰间盘突出

2023-06-02

快来看！比蚊子可怕的吸血小虫子，还携带多种致病菌…… 蜱咬病包括很多种类的疾病，最常见的是莱姆病，斑点热和发热伴血小板减少综合征等，只要早期治疗，治愈率也很高。所以只要加强防护，及时就诊即可，无须过多的担心或为此影响野外活动的好心情。

蜱虫

2023-06-02

中医推荐夏季“养生状元榜” 夏天是最“难熬”的季节，一桌山珍海味却难有胃口，满眼青葱却热得不想出门，心烦意乱睡不着觉……其实，中医有一套独特的养生方法，能让你舒舒服服度过炎炎夏日。

夏季养生粥

2023-06-02

夏季养生有诀窍，中医八法，让您安度夏日！蜱咬病包括很多种类的疾病，最常见的是莱姆病，斑点热和发热伴血小板减少综合征等，只要早期治疗，治愈率也很高。所以只要加强防护，及时就诊即可，无须过多的担心或为此影响野外活动的好心情。

夏季养生

2023-06-01

膝关节损伤的杀手，你知道吗？大多数朋友热衷于爬山、跑步、球类运动等，然而你有没有考虑过，如果运动前热身不充分，或者是姿势不恰当，运动过于剧烈，会对你的身体造成什么样的损伤？

膝关节关节损伤

2023-05-31

假如，你今天没有吸烟…… 2023年5月31日是第36个“世界无烟日”。在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日。

烟草无烟日

2023-05-31

湿气在，百病害！日常祛湿这么吃，摆脱粘人湿气炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状。这都是体内湿气重在作怪。湿气重的具体表现有哪些？日常怎么祛湿最有效？一起来看！

湿气

2023-05-29

天天全谷物，身体更健康用全谷物代替精米白面作为主食需要适量。全谷物富含膳食纤维，吃得太多会加快胃肠排空速度，使食物通过胃肠道的速度过快，导致蛋白质的消化吸收率降低。而且，全谷物中的植酸、草酸等物质，会影响人体对铁、锌、镁、

消化全谷物

2023-05-29

“二阳”患者有所增加，如何看待当前形势？怎样科学应对？个月，仍然存在着这些症状，并且这些症状持续已经超过两个月了，我们叫它“后遗症”。实际上符合这个定义的是比较少，因为有些患者他是一两个月还没有完全好，他就比较着急就来就医，实际上超过三个月之后再来就医的

症状变异二阳

2023-05-29

糖友表示夏季血糖不好控制？可千万不要掉以轻心糖尿病患者要坚持运动锻炼，但要注意择时择地，量力而行。早、晚气温相对较低时可选择室外运动锻炼，在中午高温、阳光直射时避免做剧烈运动。室内运动最好选择有空调的房间。另外，注意不要早上空腹运动。

糖尿病胰岛素

2023-05-26

腰突症并非跑步禁忌症科普健康教育工作委员会

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天天全谷物，身体更健康科普健康教育工作委员会

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糖友表示夏季血糖不好控制？可千万不要掉以轻心科普健康教育工作委员会

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