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没有全民健康，就没有全面小康。2023年是全民健康生活方式行动启动16周年，也是“三减三健”理念落地实施第6年。“三减三健”理念提出和落地实施是全民健康生活方式行动对健康中国建设的重要贡献，已成为我国慢性病防控和健康生活方式倡导的重要抓手。

你知道“三减三健”吗？

“三减三健”知多少

视频讲述了日常生活中应该减油、减盐、减糖，保持健康骨骼、健康体重、健康口腔。

重庆市九龙坡区科普创作与传播学会46评论

“三减三健”之“减糖”要有决心

中华医学会10评论

“三减三健”之减油要科学

中华医学会8评论

“三减三健”之“减盐”要有技巧

中华医学会5评论

卫健委发布最新食养指南！记住这30个重点，轻松吃掉“三高”→

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健康生活方式从“减盐”做起

大河网140评论

6种全民健康生活方式——“三减三健”具体都指啥？全文来了

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最健康的「东方膳食模式」该怎么吃？膳食指南解读之二

范志红_原创营养信息313评论

如何吃得更健康？最新版中国居民膳食指南给出参考答案

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科学认识糖｜市面上的“0”糖、甜味剂真的健康吗？

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拒绝高“盐”值，谨防“隐形盐”！

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给自己定一个营养小目标——少盐少油控糖限酒

科普健康教育工作委员会8评论

控糖≠戒糖，真正的控糖手册在这里！

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全民营养周丨这些膳食好习惯，帮你吃出大健康

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世界口腔健康日丨有的人年纪轻轻，一张嘴怎么里面“停着辆车”？

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这几种疾病都与肥胖有关！体重超过这个数，你就危险了！

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体重和头发哪个是你的“必选项”？

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健身会让骨骼“老”得更快？这样运动骨骼更“年轻”

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全国爱牙日丨种牙自由，离我们还有多远？

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　动起来，让生活更健康

科学健身之老年人篇

视频讲述了老年人应该如何科学健身。

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科学健身之儿童青少年篇

视频讲述了儿童和青少年如何科学健身。

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运动达人们需要警惕的是，运动的同时，跟腱炎可能也已经悄悄地靠近了......

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“爬行运动”火出圈，真的有用吗？有什么禁忌？

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