范志红_原创营养信息

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简介:食淡能知味,心清可悟真。
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彩色高档盐更天然、更健康吗? 高档盐有没有更高的营养价值呢?
元素 含量
2022-09-20
醋溜土豆丝有慢消化淀粉?怎么吃土豆才不会让血糖飙升? 土豆到底有多少淀粉?是蒸土豆淀粉多,还是熟米饭淀粉多?
血糖 米饭 淀粉 土豆
2022-09-18
吃什么才能延缓大脑老化? 吃什么才能延缓大脑老化?
大脑 能力 膳食 模式
2022-09-14
碳水食物少了让人烦躁抑郁?解决血糖上升发胖问题,要这么做 吃不吃主食,和是否发胖之间,并没有绝对的关联。什么事情都有个度。在不过度的前提下,主食和苗条是可以和平共处的。
失眠 胰岛素 碳水化合物 晚餐
2022-08-31
食用油的排名顺序来了,哪种适合你? 食用油那些排名的事儿
食用油
2022-08-21
改变饮食真能降血压?护心饮食要这么吃 换换吃的东西吗,就能让血压有这么大的变化?
心脏 饮食 朋友
2022-08-02
有关柠檬水的10个问题回答 柠檬水该怎么泡?热着喝还是凉着喝?
柠檬 柠檬水 热水
2022-07-28
维生素C吃多了会患上肾结石?预防结石怎么吃? 喝维生素C泡腾片会喝出肾结石!真的吗?
2022-07-14
食品里的添加剂品种越多,越不安全吗? 配料表中看到很多食品添加剂,不等于添加剂的总量更大,也不等于更不安全。
2022-07-07
夜宵该吃什么?看看你是不是落入了5个误区? 记得吃夜宵之前要好好洗洗手,吃完回家之后要好好刷刷牙哦。
2022-06-29
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