版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

每天要吃几个蛋呢？

上传时间：2023-03-20 14:47

科学辟谣

原创

健康鸡蛋蛋白质

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

收藏

视频简介：每天要吃几个蛋呢？鸡蛋是咱们生活中非常常见的一类食物。鸡蛋的营养是非常丰富的，鸡蛋中它的蛋白质含量大概是13%左右，不仅含量高，而且它富含优质蛋白质。鸡蛋中脂肪的含量大概是10%-15%，鸡蛋里面的碳水化合物含量是比较低的。建议不要吃生鸡蛋，不喝生蛋清。

内容资源由项目单位提供

评论

奔向未来的路上

庶吉士级

谢谢

2023-03-25

汨罗镇徐志雄

少傅级

已阅

2023-03-21

请科普中国APP发表评论或查看更多评论