有来医生
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再不起来动一动,你的器官都要粘连了

有来医生

“刚动了手术,得好好休息……”

“伤筋动骨一百天……”

“不能下床,赶紧上床好好躺着静养……”

不管你是否经历过手术,有没有照护过术后病人,你都肯定听过或说过这样的话。

就连电视剧中,大都表现出术后患者静养在床,身边围着家人照护的画面。

对于大部分中国人而言,卧床静养,才是手术后养伤的“标配”。

无论你是骨折还是阑尾炎,也不管你是癌症还是剖腹产,躺着养就对了。

但事实真是如此吗?静养真的好吗?

今年年初,刘阿姨因右腿骨颈骨折,入院手术治疗。

手术后因伤口疼痛,再加上受“伤筋动骨一百天”观念的影响,就真的卧床了两个多月。

复诊时,医生却告诉刘阿姨:“你再这么躺下去,就得二次开刀重新治疗了!”

刘阿姨的女儿告诉医生,“妈妈在家除了上厕所,一步都不肯走。今天疼,明天肿,后天怕走多了腿会变形,总之就是说什么都不肯动……“

明明手术很成功,出院的时候也一切正常,怎么躺了一段时间就变得这么严重了呢?

事实上,术后静养,大错特错!

术后康复绝对不等于静养,千万不能因为怕疼等原因就一动不动。

在医院,有这样两位,同时进行相同的胸外科手术的患者。

一位病友觉得手术才几天就下地,简直不可思议,坚持卧床静养。

而另一位术后,从一开始的扶床轻微活动,到后期独立行走,两个月就恢复了正常生活,没有留下任何后遗症。

反观卧床静养的那位,术后没多久肺部感染,既增加了术后治疗费用,也让自己饱受了疾病并发症的痛苦。

对手术后的患者来讲,在保证伤口不裂开的情况下适当运动,不仅可以预防刀口粘连,还有利于患处生长。而如果一直静养不活动,还可能引发肌肉萎缩等并发症。

★研究表明★

术后卧床静养,肌力每周降低10-15%,长时间会导致肌肉萎缩。

此外,还可能会出现骨质疏松、心肺功能下降、器官感染、便秘、褥疮、血栓等一系列问题。

实在是无法下地活动的患者,也是需要进行康复训练的。

医生指出,家属辅助活动四肢、翻身、按摩、热敷理疗等都可以在一定程度上“刺激”肌肉,减轻患者肌肉萎缩等长期卧床引发的并发症。

术后康复,注意4点

1.医生指导,适当运动

一般手术后,听从医生的安排,可以慢慢进行功能训练,逐渐增加活动量,运动量以不感到疲惫为度。

在康复活动初期,可能会有疼痛感和不适感,建议循序渐进,力所能及即可。感到不适后稍事休息再继续运动。

2.及时关注,定期随访

术后三年内,要听从医生的建议,按要求定期复查,定期随访,并根据随访医生建议及时调整康复方式。

3.补充营养,多晒太阳

手术后,每个人的体质不同,恢复速度也不同。伤口愈合是一个慢过程,大多数患者会感觉到身体虚弱。

因此,在术后应设法增进食欲,合理搭配饮食,清淡易消化为宜,可以少食多餐,增加营养摄入。4.调整心态,积极乐观

疾病不仅会让患者的身体疲惫,也会让他的心理饱受折磨。术后焦虑、抑郁都是病患的常见心理。

这时,心理疏导、排解负面情绪就尤为重要,可以让患者与家人及其他病患多交流沟通,保证充足而适当的睡眠时间。

还可以多出去走走,摆脱疾病带来的虚脱感,帮助病人更好地康复!

评论
王婉丝
少傅级
科学合理运动,有助于身体恢复和健康!
2021.11.04
大张庄村方守梅
举人级
医生指导!适当运动
2021.11.04
科普5dcb8fd02f636
庶吉士级
必须要运动啊
2021.11.04