版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

首儿所《豆豆宝宝育儿宝典》之宝宝睡觉爱出汗是病吗?

棉签医学科普
玩归玩,闹归闹,健康比什么都重要
收藏

豆豆睡觉总是爱出汗,

像睡在蒸笼里一样。

经常会一晚上汗湿好几件衣服...

宝宝睡觉爱出汗,

是正常生理现象?还是生病的表现?

今天,我们请来王琳主任

来帮新手爸爸妈妈们解开疑惑。

生理性出汗不要慌

宝宝生理性出汗与自身汗腺发达有关,

也受周围环境因素的影响

其出汗部位多见于头部和颈部,

且出汗量不多。

生理性出汗一般有以下几个原因:

①捂得太多

父母常常按照自己的冷暖来判断宝宝的冷暖

总是喜欢多给宝宝盖一层被,

把宝宝捂得严严实实才放心。

②运动量大

有些活泼好动的宝宝经过白天的大量运动

产生很多热量,然而机体又没有能力散热

于是热量就会积聚在宝宝体内,

使得宝宝夜间体温甚至能够达到38℃左右。

③新陈代谢旺盛

婴幼儿期的宝宝新陈代谢旺盛,

再加上宝宝活泼好动,

经常晚上上床准备睡觉了还要折腾半天,

导致入睡后头部也会出汗。

④吃了高热量食物

如果宝宝在入睡之前

喝了牛奶或是吃过巧克力,

那么在入睡后机体会产生很多热量

于是皮肤要大量出汗来散热。

⑤天气太热

在天气闷热的夏季,

如果卧室通风不好,

很容易导致宝宝睡觉时爱出汗。

生理性出汗是正常的,

爸爸妈妈们不要惊慌,

根据实际情况给宝宝穿少点

或者适当降低室温就好。

随着宝宝一天天长大,

睡觉爱出汗的情况也会越来越少。

病理性出汗要警惕

①如果宝宝在安静状态下大量出汗

要注意哦,这是病理性出汗

病理性出汗持续时间长,

可伴随整个睡眠过程。

宝宝全身大汗淋漓,多有伴随症状,

比如佝偻病的骨骼改变、枕秃等。

②如果宝宝除了前半夜出汗之外

后半夜和天亮前仍然出汗

白天还有低热、面颊潮红、

食欲减退、疲倦无力等症状,

要当心,可能是结核病。

③除了睡觉爱出汗,

如果宝宝吃得多体重却增长慢甚至下降

睡觉少、精神亢奋、

眼睛很大或者眼球突出、心跳快、易怒,

要当心,宝宝可能甲亢了。

④如果宝宝出汗多还伴有脸色发黄或者发白

眼睑、口唇颜色发白,

平时吃饭也不好,有可能是贫血。

⑤如果宝宝出汗多、

反复呼吸道感染、生长缓慢

有可能是免疫缺陷或者免疫力较低。

宝宝出汗多,应该怎么护理?

①及时擦汗

宝宝皮肤娇嫩,

过多的汗液容易使皮肤长痱子,

甚至引发皮肤感染。

所以要及时用干毛巾擦干宝宝的汗水,

换上干净的衣裤。

②减负

检查宝宝穿的衣服是否过多,

是否透气,或盖的被子是否过厚。

③补充水分

大量出汗不仅损失水分,

还会流失一定量的钠、氯、钾等电解质。

所以,可以给宝宝适量地喝点淡盐水,

补充水分及电解质,避免脱水。

④补充含锌食物

大量出汗会使锌丢失过多,

儿童生长发育离不开锌,

所以要注意补充富含锌的食物,

如瘦肉、鱼虾及动物内脏等。

⑤保持适当室温

新生儿室温22-24℃,

相对湿度55-65%。

婴幼儿室温20-22℃,

相对湿度55-65%。

年长儿室温18-20℃,

相对湿度50-60%。

每天坚持定时通风换气

以保证室内空气新鲜。

  • 《棉签医学科普》
  • 首都儿科研究所,保健科,王琳
  • 宝宝睡觉爱出汗
评论
飞马腾空
太傅级
2023-02-16
科普中国俄体镇023
太傅级
2023-02-15