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秋冬季节鼻炎反复发作?别急,这里有妙招

健康 中医 养生 鼻炎症状

随着秋冬季节的到来,有些人又开始了流鼻涕、鼻塞鼻堵、打喷嚏的生活,学习、工作全都被鼻炎搅得一团糟!

那么,面对鼻炎发作,我们应该怎么办?

(图片来源于网络,侵权请联系删除)

清鼻堂:为何鼻炎总在秋冬发作?

秋冬季节,天气变化多端,早晚温差大,天气干燥,加上生活中接触到的过敏原较多,都会诱发鼻炎。

中医认为,本病的发生有内外之分:

外因多为风冷热异气,乘虚侵袭,肺失通调,津液停聚,壅塞鼻窍而发病;

内因则为禀赋薄弱,饮食不节,恣食甘肥或进食海腥发物,脾失健运,积湿蕴热,热伏于肺,上乘于鼻而致病。

病位在鼻,病变主脏在肺,涉及脾肾。病理性质为邪实正虚。初病在肺,以邪壅肺气为主,属实;病久反复发作者以肺气虚弱为多,日久累及脾肾,而见虚证或虚中夹实。 总之,肺脾肾不足是致病之本,邪气壅阻鼻窍是致病之标,二者互相影响,使病程缠绵,迁延不愈。

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清鼻堂:秋冬季节怎样预防鼻炎?

1、增强体质,避免接触过敏原

增强体质很重要,游泳、跑步是不错的选择;避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等过敏原,建议戴口罩;

避免进食可能过敏食物,如牛奶、鸡蛋等;做好室内卫生,保持通风,注意生活环境的空气质量;如果有阳光,要让家里的衣服、被褥多晒太阳。

2、避免受寒,注意保暖

中医认为过敏性鼻炎的患者总体来说是偏寒性体质,<<景岳全书>>曰:“凡由风寒而鼻塞者,以寒闭腠理,则经络壅塞而多鼽嚏。”

所以要注意保暖,平时应注意防风寒,适当添衣。天热少吹空调,天冷要多穿衣物,适当进食一些温补食物。

3、穴位按摩

中医认为,按摩对于身体的保健有一定的功效,当我们出现鼻炎的时候,可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、手三里穴、陷谷穴等相关穴位来缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。

(图片来源于网络,侵权请联系删除)

清鼻堂温馨提醒:秋冬季节,鼻炎鼻窦炎高发。所以,在秋冬季节一定要预防鼻炎发作,锻炼身体,远离过敏原。最重要的是,患上鼻炎要及时到清鼻堂,科学解决!

参考资料:广东省中医院《秋冬季节犯鼻炎?中医有妙招! 》

评论
谨慎的 连绵起伏中尉
庶吉士级
巳阅读
2022-11-28
科普5db79d8c46b83
学士级
秋冬季节,鼻炎鼻窦炎高发。所以,在秋冬季节一定要预防鼻炎发作,锻炼身体,远离过敏原。
2022-11-25
清泉623471a2
贡士级
已阅
2022-11-25