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健康锻炼能治病 盘点运动9大好处 不少上班族因事业和家庭所累,其运动量明显不足。适当消耗体力,多流汗不仅能延年益寿,还能增加血管弹性、消耗过多脂肪,增强人的心理健康,减轻精神压力,一起来盘点运动会给我们带来的好处吧。

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生命在于运动 更多
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运动是预防疾病的灵丹妙药

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有慢性疾病的老人宜做哪些运动?

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