王丽萍：运动——你做对了么

　　运动——你做对了么

　　“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”运动，无时不有，无处不在，是我们维持生命的基础。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提升我们的智力，净化我们的心灵。在运动的过程中我们可以暂时抛开各种烦恼，释放我们的情绪。如何完全享受运动给我们带来的释放感，避免运动的误区和科学合理的运动计划显得尤为重要。

　　主讲人

　　王丽萍：奥运冠军、2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军、北京体育大学竞走教练员

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