人也有脱毛季？为何狂掉头发？正常洗头不影响？

　　秋风扫落叶，扫掉的不止是落叶，还有丝丝秀发。如果你在网页搜索里输入“掉头发”，可能会发现这样的搜索在夏季和秋季达到最高峰。可以说明这两个季节是人们最受掉头发困扰的时候，而这个结论也与之前的研究不谋而合。

　　“掉头发”夏秋搜索量最高

　　根据《英国皮肤病学杂志》的研究，不论是在南北半球，夏季“掉头发”的搜索都达到最高点，紧随其后的是秋季，到了春季，搜索就明显淡了许多。

　　“当然谷歌搜索‘掉头发’并不一定代表这些搜索者真的正处于掉头发困扰中，但这种搜索趋势至少支持了此前的一项研究，那就是夏季是人们掉头发的高峰期。”约翰霍普金斯大学的皮肤病学教授肖恩博士表示。

　　这项研究整合了2004至2016年间8个国家的数据，包含南北半球的美国、英国、印度、加拿大、澳大利亚、南非、新西兰、毛里求斯。为了避免一些针对“掉头发”的字眼模糊的情况干扰，研究只针对了英语国家。

　　掉发原因众说纷纭

　　尽管夏季一直被认为是最容易掉头发的季节，但其中原因却一直没有定论。此前的研究初步推断了几种可能造成夏季容易脱发的理由。

　　一种理论是将人类按照哺乳动物的习性来分析的，认为一般哺乳动物都会在夏季脱毛，脱掉一层“毛外套”，也更加凉爽，适应夏天的温度。就像喵星人汪星人这类动物都有固定的脱毛季，那么人类应该也有类似的进化需要。

　　另一种说法是，夏季处于休止期的头发最多，这些头发都是随时可能脱落的。研究显示，人的头皮上平均有约10万个毛囊，每一根头发都有2-4年的生长期，在此期间，头发一个月可长约1厘米，之后进入休止期，数星期后自然脱落，毛囊里会再长出一根新的头发。根据常态，一个人一天掉50-100根头发是正常的。

　　还有就是，夏季的光照和高温让头发更脆弱。夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。所以在夏季，除了涂防晒霜保护皮肤晒伤晒黑外，如何保护头发免受太阳毒害也是一门功课。

　　正常洗头没有影响

　　不过，早起在枕头上发现几根秀发、梳子上不时沾着几根小毛发……爱美的开始有点担心将脱成“秃子”了，这就确实有点小题大做。按照专家的意见，每天掉100根左右的头发是正常的。掉发和脱发是不同的。掉发是人体新陈代谢下的产物，这是必须的，也是正常的。脱发就不一样了。脱发的主要症状是头发油腻，如同抹了油一样，同时，也会有焦枯发蓬的趋势，缺乏光泽，还隐约可见附着的头皮屑，风一吹就“雪花”乱飘。如果你发现，昨天才洗头，今天头发还是油腻腻的，就得注意了。

　　还有人会怀疑说，在特别容易掉头发的季节，是不是应该尽量避免少洗头呢？答案当然不能纵容你的懒癌发作。定期清洗头皮可以清除累积的头皮屑、油脂和汗液，这些在夏季很容易滋生和堆积。不过你也不用因为担心不够清洁而拼命洗头，因为自然生成的油脂和掉落的皮肤细胞对于毛囊还有保护作用，也不会妨碍头发的正常生长。

　　探究

　　我为什么狂掉头发？

　　除了正常掉发外，如果脱发过量，又呈现出明显的不健康状态，那可能是身体其他部位出了问题。因为在身体所有零件中，头发的作用显得不那么紧要，所以，如果身体出了问题，首当其冲的就会选择切断头发的营养，保证其他部位的正常运行。而女性是更容易受到不正常脱发影响的群体。英国《每日邮报》此前刊登的《英国皮肤病学杂志》上的文章提出了几种可能造成头发不正常脱落的潜在原因。

　　1、贫血

　　缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

　　2、饮食不健康

　　爱美的女性很多依靠节食减肥，但食物摄入量过少会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。所以减肥心切的妹子还是要谨慎，不然肉肉甩掉了，一头秀发却葬送了。

　　3、多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢综合征是一种常见的妇科疾病，多是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中，不想“聪明绝顶”的人也要密切注意了。

　　4、甲状腺功能紊乱

　　甲状腺功能紊乱的首要症状就是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。

　　5、压力过大

　　压力会导致早生华发，当然也会让你的秀发脱落。压力大时人体释放的多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力太大情况下，人体免疫系统可能会错误地攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。所以，放松心情永远是包治百病的良药。陈佳莉 编译