女性为何压抑自我

　　心理上压抑感的危害是破坏性的、消极的、冲动的，它可能使人做出越轨的、不道德行为，也可能导致个体人格畸变。

　　(1)压抑性。当个体与外界现实发生矛盾时，个体不是积极地调整与外界的关系，而是退缩、回避矛盾，退回到个人的主观世界，自我克制、自我约束、宁事息人，以求得心灵上的安静，其实大多数女性的细腻决定了她久久不能释怀，压抑的时间越长月出现心理压抑状况。

　　(2)消沉性。回避矛盾不等于解决矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使个体体验到不愉快的情感。这种感情与日俱增，逐渐使整个心理消沉下去，由于女性的自卑和依赖性，不会主动去澄清问题，处理问题，自我感觉往往极差，压抑感剧增。

　　(3)潜意识性。受挫的思想与情感压抑在心头，久而久之，就会转化为潜意识。潜意识又支配人的需求和动机，心理压抑与自我克制不同。自我克制是在理智支配下，在一定场合对自己的情绪、行为作适当的控制，这是人适应环境的一种行为表现。而心理压抑则是无论在什么场合下，对自己的情绪、思想、行为所作的过分的压制，其结果往往导致行为的异常。

　　(4)外部环境。行为规范是调节、约束个体行为的行为准则。如果行为规范太多，过于严厉，或者规范与个体的接受程度差距甚远，个体极易产生压抑感。例如有些单位与部门对女性有过高的要求，或长期超负荷地工作、学习、生活，不堪重负，个体就可能感到痛苦与压抑。

　　(5)紧张的人际关系。人有合群性，希望自己能被他人接纳。亲密的人际关系能增强人的自信心，满足人的社交需求;而紧张的人际关系使人的精神与社会的需求不能得到满足，个人的志向处处受挫，或遭受职场冷暴力，自然会产生孤独无援的感觉。结果可能导致个体采取回避现实的行为，自我封闭、心理消沉。

　　(6)主观原因。个体的某些身心条件较差，可能在意他人的讥讽和嘲笑。在他人的消极评价中，女性极易产生自卑感、自我否定感。或者属抑郁质的女人具有敏感、多愁善感的特点，对同一事物，他们的压抑感可能比其它气质的人更明显。常常把感情压抑在内心，其中消极的情感会转化为压抑感。

　　作者：山西现代心理研究中心 林红

　　编辑：仝美玲

　　审核专家：山西现代心理研究中心 林红

　　来源：山西现代心理研究中心 林红