育儿需要“正面管教” 10个小建议让孩子更听话

　　在育儿大业中殚精竭虑的父母们或多或少都听说过“正面管教”这个词，不少父母还将其运用在了自己孩子身上。那么，“正面管教”到底是什么？如何对孩子进行“正面管教”呢？

　　“正面管教”以阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯的个体心理学为理论基础，由心理学家尼尔森发展、完善。从字面上来看，“管教”二字容易让人产生误解，但事实上，此“管教”非彼管教。通常人们认为，管教是指在严格的条件限制下实施的一种赏罚严明的教育；而“正面管教”中的“管教”则是以和善、尊重、温和的态度与孩子进行沟通，赢得孩子的理解与合作，进而让孩子形成某些价值观念或获得某项技能。

　　“正面管教”的对象应该拥有自主意识，通常为年龄在1岁以上的孩子。今天向大家分享一下“正面管教”的10个基本原则：

　　1.在帮助孩子纠正错误之前要先与孩子建立情感联结，即一种充满感情、善意的关系，这是“正面管教”的基础。

　　2.提高孩子的参与度，比如给孩子提一些可供选择的建议，或者给孩子提供帮忙的机会。

　　3.将日常生活中反复发生的事情设置成惯例，比如起床、吃饭、睡觉等，并将其作为日常任务的指导。

　　4.尊重孩子，通过以身作则的方式让孩子学会尊重他人。

　　5.善于运用幽默的方式教育孩子。幽默是解决许多问题的法宝，当把枯燥的命令变为幽默的邀请时，很多孩子都会开心地配合。

　　6.进入孩子的内心世界。尤其是在孩子哭闹、发脾气的时候，父母要尽力与孩子产生共情，学会从孩子的角度看待问题，理解孩子的内心想法。

　　7.以和善、坚定的态度履行承诺，说到做到，而且在履行承诺的过程中要避免夹杂抱怨等负面情绪。

　　8.要有耐心。孩子需要一定时间来理解、练习、运用各项技能，在此过程中父母可能需要反反复复地教导孩子。

　　9.少说多做。在教育孩子的过程中，尽量少用语言告诉他们不该做什么，而最好通过切身行动，让孩子看到自己应该做什么。

　　10.接受孩子的独特性。要知道每个孩子都是独特的，都有自己的优点与缺点、擅长与不足，父母要善于发现孩子的优点，培养孩子的长处，帮助孩子改正错误、弥补不足。（苏英）

　　本文由中国科学院中关村医院心理治疗师张海静进行科学性把关。

　　中国心理学会心理学普及工作委员会、中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会联合供稿