高血压治疗误区知多少？“打压”也得用对方法

　　高血压常被称为“沉默的杀手”。据《健康报》报道，由《柳叶刀》杂志发布的2015全球疾病负担研究结果数据显示，损害国人健康的因素依次是高血压、高盐饮食、吸烟、高血糖、室外空气污染。由此可以看出，高血压已成为危害国人健康的首要因素。那么，高血压有哪些危害？在治疗高血压的过程中有哪些常见误区？我们又该如何对高血压患者进行急救呢？

　　高血压有哪些危害？

　　高血压是临床多发病之一，严重威胁着国民的身体健康。据《健康报》报道，由高血压引发的心脏病和脑卒中（即中风）每年可导致全球约940万人死亡。如血压持续不降，不但会对全身的动脉造成损害，还会引发心肌梗死、脑中风、肾功能衰竭、主动脉夹层动脉瘤等疾病。

　　治疗高血压的过程中存在的误区

　　据新华网报道，在治疗高血压的过程中，主要存在以下几点误区：

　　1、血压升高后，只要身体没有出现其他症状，就可以不吃药。

　　大多数早期高血压患者不会出现明显的症状，随着病情的发展，才有可能出现头痛、耳鸣、颈背部肌肉酸痛等症状。但即使没有其他症状，持续不降的高血压也会对心、脑、肾等器官造成严重损害。因此，一旦被确诊为高血压，患者就应积极治疗。

　　2、血压一旦恢复正常即可停止用药。

　　高血压是一种慢性疾病，难以根治，多数患者需要通过长期甚至终身服药的方式来控制病情。临床表明，高血压患者在停药后，血压极易反弹，而血压波动幅度过大会增加患者出现心梗、脑梗等并发症的几率。

　　3、降压药有副作用，一旦服用便会对其产生依赖。

　　降压药属于非成瘾性药物，患者服用后不会对其产生依赖，与高血压的危害相比，降压药对人体产生的副作用微乎其微。

　　4、根据某一次测量出的血压值来判断是否患有高血压。

　　判断是否患有高血压需要有正确的测量方法，不能以偶尔测得的血压值为准，正确的做法是：连续3次测量非同日的血压值，若均高于140mmHg/90mmHg，才可被认为是患有高血压。

　　5、血压越低越好。

　　如果血压在短时间内大幅降低，超过身体的自我调控范围，那么重要器官的血液灌注量也会降低，容易引发脑血栓等病症，严重时还可能危及生命。

　　高血压患者血压骤升时应该怎么办？

　　据《生命时报》报道，如果患者血压骤升，一般需要做以下几件事：

　　1、立刻休息。患者应在光线柔和、空气流通的地方进行休息，休息时采用平卧位或半卧位的姿势，同时，周围的人尽量不要喧哗，以便让患者安心静养。

　　2、监测血压。每隔5分钟至10分钟测量一次血压，测量2次至3次，以此来观察血压是否能够自然下降。需要注意的是，在测量血压时，患者的上臂与心脏要保持在同一个水平面上，四肢肌肉放松。

　　3、服用降压药。如果血压不能自然下降，则应服用降压药。服用降压药可有效缓解高血压的症状，但应注意不要让血压下降得太快，以免发生其它危险。（李蕾）

　　本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关。