5个早春排毒法,“刷新”一下你的身体!

活法儿 2012-03-23 作者:珍珍

  经过一冬的进补和过年吃吃喝喝、不规律的生活,身体早已不堪重负,原本好多东西该代谢出来,但由于身体变虚或进补太多,不能完全代谢出来,慢慢的形成垃圾毒素,堵塞我们的经络气血,出现身体沉重不爽、拉肚子、腹胀、上火等诸多症状。而春天气血往体表发散,推陈出新,是排毒的最佳时机,顺应「天时」,可事半功倍哦。

  

  先给自己做个测试,看看你的「毒」有深?

  头部:

  经常感到头部沉重

  头晕

  失眠

  头痛

  经常做梦

  记忆力减退

  体重:容易增加

  皮肤:

  肤色暗沉

  常出疹子

  有色斑

  暗疮

  口腔:

  经常口腔溃疡

  口臭

  牙龈红肿

  头发:

  头发枯黄

  经常脱发

  胃部:

  经常恶心

  消化不良

  食欲不振

  肠道:经常腹泻,或便秘,或大便不规律

  情绪:

  容易焦躁

  过度兴奋

  闷闷不乐

责任编辑:李阳阳

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